O prato de cenouras e brócolis é delicioso e nutritivo. É fácil de fazer e pode ser servido tanto como um prato principal ou acompanhamento. Comece por lavar e descascar as cenouras e cortá-las em cubos pequenos. Lave e corte também o brócolis em floretes pequenos. Coloque as cenouras e o brócolis em uma panela com água fervente e cozinhe por cerca de 10 minutos ou até que fiquem al dente. Escorra a água e deixe esfriar. Em uma tigela, misture as cenouras e o brócolis já cozidos com azeite, alho, sal e pimenta a gosto. Em uma frigideira, aqueça um pouco de azeite e adicione o tempero de sua escolha. Refogue os legumes na frigideira por cerca de 5 minutos, mexendo sempre. Sirva quente como acompanhamento ou prato principal. O prato de cenouras e brócolis é rico em vitaminas A, C e K, além de outros nutrientes. É uma ótima opção para quem deseja ter uma alimentação mais saudável e nutritiva. Além disso, é uma boa alternativa para quem deseja variar na alimentação. Esta é uma ótima opção para quem deseja preparar um prato rápido e nutritivo para o almoço ou jantar. Experimente e se delicie com este prato saboroso e saudável!